Entender o que se passa com outra pessoa, por mais que ela possa ser parecida conosco é desafiador.
Ainda mais desafiador é entender uma pessoa que sofre de ansiedade, porque parece que é só uma questão dela se preocupar menos ou ter mais calma. Mas não assim que funciona.
Ansiedade tem um nível normal que todos temos e um patológico que algumas pessoas desenvolvem por alguns fatores, principalmente por causa de experiências traumáticas.
No nível patológico ansiedade é considerada um Transtorno Ansioso e a pessoa precisa de tratamento medicamentoso ou terapêutico ou, ainda, ambos para controlar a ansiedade.
Portanto, para lidar com um Transtorno Ansioso da outra pessoa você precisa de ferramentas adequadas para isto.
As principais ferramentas são as informações. Informe-se sobre o que é, por que acontece, como tratar e quem pode tratar os transtornos ansiosos.
Assim, a ansiedade deixa de ser um problema da pessoa e se torna um problema que acometeu a pessoa e que você pode ajudar, sabendo o que fazer do jeito certo e na hora certa.
Além disso, ao buscar informações, você está expressando pela pessoa ansiosa carinho e cuidado.
Peça a ela para lhe orientar sobre as fontes de informações seguras que ela tem ou acesse nosso site CHEGA DE MEDO E ANSIEDADE no link:
https://www.chegademedoeansiedade.com.br
e #focanoquefunciona!
Como lidar com a ansiedade do outro?
