Dentro dos quadros de ansiedade patológica, considerados assim quando há sofrimento e prejuízos na vida da pessoa, podemos identificar, pelo menos, 3 grandes mudanças comportamentais que a ansiedade traz:
1 – Evitação: a pessoa começa a fugir, evitar compromissos, desafios, sonhos, lugares, situações, notícias. Ou seja, tudo que ela imagina que pode disparar a ansiedade e isso vai lhe dando um sentimento de fracasso, de impotência.
2 – Isolamento: ela começa a se esconder dentro de si mesma e se isolando até dos mais próximos por medo de ser julgada, de sentir exposta e de ter que falar o que nem mesmo ela entende. Busca proteção e isso vai lhe causando solidão e desamparo.
3 – Comer excessivamente: a maioria come excessivamente, mas também há aquelas que parece que a comida não desce e perde completamente o apetite. De qualquer maneira, comer demais ou não comer traz implicações no peso e na autoestima da pessoa que tende a se sentir inadequada e feia.
Todas essas mudanças desaparecem quando a pessoa faz um tratamento que cuida da sua ansiedade a partir da raiz dela, trata as causas que estão na sua mente mais profunda.
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